Aile Danışmanlığı
Bireysel danışmanlıkta, depresyon; kişinin duygusal, bilişsel ve fiziksel işlevlerini etkileyen bir ruh sağlığı bozukluğudur. Sürekli üzüntü, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü, uyku ve iştah problemleri, değersizlik hissi ve ölüm veya intihar düşünceleri gibi belirtilerle kendini gösterir.
Kaygı bozukluğu tedavileri için bireysel danışmanlıkta benimseyebileceğim yöntemler arasında danışmanlık, özellikle bilişsel davranışçı danışmanlık (BDT) ön plana çıkar; bu danışmanlık kaygı tetikleyici düşünce ve davranışları değiştirmeyi hedefler.
Bireysel danışmanlık, öfke kontrolü bireyin öfke duygusunu tanıması, bu duygunun şiddetini ve ifade şeklini yönetebilmesi ve öfkeli tepkilerini sağlıklı, sosyal olarak kabul edilebilir ve yapıcı yollarla ifade edebilmesi sürecidir.
Çift danışmanlığı, romantik ilişkilerde karşılaşılan zorlukları çözmeyi ve ilişkiyi güçlendirmeyi amaçlayan bir danışmanlık biçimidir. Çift danışmanlığı, çiftler bir araya gelir ve bir danışmanlığın rehberliğinde ilişkilerini daha derinlemesine anlamayı, iletişimlerini geliştirmeyi, çatışmaları sağlıklı bir şekilde yönetmeyi ve duygusal bağlarını güçlendirmeyi hedefler.
Aile danışmanı, aile içindeki ilişkileri güçlendirmeyi ve aile bireyleri arasındaki anlaşmazlıkları çözmeyi amaçlayan bir danışmanlık biçimidir. Aile danışmanlık türü, aile içindeki dinamikleri ve etkileşimleri derinlemesine anlamayı, aile bireylerinin birbirlerini daha iyi anlamalarını ve desteklemelerini sağlamayı hedefler.
Bireysel danışmanlık, bireyin kendisiyle ve çevresiyle olan ilişkisini iyileştirmeye odaklanan, kişiye özel bir danışmanlık biçimidir. Bireysel danışmanlık sürecinde, bireyler kendi iç dünyalarını keşfeder, yaşadıkları zorluklarla başa çıkma yolları geliştirir ve kişisel büyümelerini teşvik eden değişimler yaparlar.
Adana Psikolog Panik Atakları Yönetme Stratejileri Panik atak, bir kişinin aniden şiddetli...
Devamını OkuYeme Bozukluğu Nedir? Yeme bozukluğu, bireylerin yemek yeme alışkanlıklarında sağlıksız, a...
Devamını OkuMenopoz Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Menopoz, kadınların yaşamlarında önemli bir dönem...
Devamını Oku