Trikotillomani, kişinin kendi saçını veya vücudundaki diğer kılları tekrar tekrar yolma eğiliminde olduğu bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Bu durum, ...
Devamını OkuDuygu regülasyon, kişinin duygularını yönetme, ifade etme ve dengeleme sürecidir. Bu süreç, duygusal tepkileri uygun ve sağlıklı yollarla ayarlamaya y...
Devamını OkuKognitif Davranışçı Terapi, psikolojik sorunların tedavisinde kullanılan güçlü ve kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, düşünce, duygu ve da...
Devamını OkuEvlilikte öfke yönetimi hem bireylerin hem de ilişkinin sağlığı açısından hayati önem taşır. Öfke doğal bir duygu olmakla birlikte, eğer kontrol altın...
Devamını OkuUyku bozuklukları, birçok insanın yaşam kalitesini derinden etkileyen yaygın sağlık sorunlarından biridir. İyi bir gece uykusu, fiziksel sağlık, zihin...
Devamını OkuMadde bağımlılığı, toplumun her kesiminden bireyleri etkileyen karmaşık ve sıklıkla yanlış anlaşılan ciddi bir sağlık sorunudur. Bu durum, kimyasal ma...
Devamını Oku