Bireysel Terapi
10 Eylül 2024
Konfor Alanı Nedir? Konfor Alanından Nasıl Çıkılır?
Konfor alanı, birçok insanın kendini en güvende ve rahat hissettiği psikolojik ve davranışsal bir sığınaktır. Bu, alışkanlıklarımızın, bilinen rutinle...
Devamını Oku
10 Eylül 2024
Öz Saygı Ne Demek? Nasıl Kazanılır?
Öz saygı, bireyin kendisine olan inancını, değerini ve kabulünü ifade eden temel bir psikolojik özelliktir. Bu kavram, kişinin kendi yeteneklerine, ba...
Devamını Oku
10 Eylül 2024
Travma İnkârı Nedir? Belirtileri ve Çözümü
Travma inkârı, bireylerin yaşadıkları travmatik olayları veya bunların etkilerini bilinçli veya bilinçsiz olarak reddetmeleri sürecidir. Bu durum, tra...
Devamını Oku
10 Eylül 2024
Alışveriş Bağımlılığı Nedir? Nedenleri ve Çözümü
Alışveriş bağımlılığı, günlük hayatın sıradan bir aktivitesinin ötesine geçip, bireyin yaşamını kontrol altına almaya başladığında ortaya çıkan ciddi ...
Devamını Oku
10 Eylül 2024
Duygusal Dayanıklılık Nedir? Nasıl Sağlanır?
Duygusal dayanıklılık, bireylerin hayatın zorlukları karşısında güçlü kalabilmeleri ve adaptasyon gösterebilmeleri anlamına gelir. Bu kavram, kişinin ...
Devamını Oku
10 Eylül 2024
Aleksitimi (Duygu Körlüğü) Nedir? Nedenleri ve Çözümü
Aleksitimi, ya da halk arasında bilinen adıyla duygu körlüğü, bireylerin kendi duygularını tanıma ve ifade etme yeteneğinin ciddi şekilde sınırlı oldu...
Devamını Oku