Bireysel Terapi
11 Eylül 2024
Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?
Öğrenilmiş çaresizlik, bireyin kontrol edemediği olumsuz deneyimlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve kişinin gelecekte karşılaşacağı zorluklar karş...
Devamını Oku
11 Eylül 2024
Trikotillomani Nedir?
Trikotillomani, kişinin kendi saçını veya vücudundaki diğer kılları tekrar tekrar yolma eğiliminde olduğu bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Bu durum, ...
Devamını Oku
11 Eylül 2024
Duygu Regülasyon Nedir?
Duygu regülasyon, kişinin duygularını yönetme, ifade etme ve dengeleme sürecidir. Bu süreç, duygusal tepkileri uygun ve sağlıklı yollarla ayarlamaya y...
Devamını Oku
11 Eylül 2024
Kognitif Davranışçı Terapi (CBT) Nedir?
Kognitif Davranışçı Terapi, psikolojik sorunların tedavisinde kullanılan güçlü ve kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, düşünce, duygu ve da...
Devamını Oku
11 Eylül 2024
Uyku Bozuklukları Nedir?
Uyku bozuklukları, birçok insanın yaşam kalitesini derinden etkileyen yaygın sağlık sorunlarından biridir. İyi bir gece uykusu, fiziksel sağlık, zihin...
Devamını Oku
11 Eylül 2024
Madde Bağımlılığı Nedir?
Madde bağımlılığı, toplumun her kesiminden bireyleri etkileyen karmaşık ve sıklıkla yanlış anlaşılan ciddi bir sağlık sorunudur. Bu durum, kimyasal ma...
Devamını Oku